L’activité physique régulière est bénéfique pour la santé à bien des égards, notamment en contribuant à la formation et au maintien d’os, de muscles et d’articulations sains, en aidant à contrôler le poids et à réduire les graisses, et en prévenant ou en retardant l’apparition de l’hypertension artérielle (GAO, 2012). L’exercice est l’un des moyens […]
Bienfaits du sport sur la santé physique Lire la suite »
Les citoyens japonais reçoivent tous des soins médicaux de haute qualité grâce au programme national d’assurance maladie obligatoire du pays. En fait, le système de santé japonais est largement considéré comme l’un des meilleurs au monde. Il était classé quatrième au monde en 2014. Les Japonais, grâce à leurs saines habitudes alimentaires, ont l’une des
Quels sont les qualités et les inconvénients de la santé au Japon ? Lire la suite »
La maca (Lepidium meyenii), également connue sous le nom de ginseng péruvien, doit sa renommée à ses racines. Il a de nombreux bienfaits pour la santé et est de plus en plus utilisé pour répondre aux besoins occidentaux (stress, fatigue, baisse de moral, etc.). C’est différent. Originaire du Pérou, elle est utilisée depuis des milliers
Quelle quantité de maca par jour ? Lire la suite »
Le tampon est un dispositif externe que les femmes utilisent pour aspirer leur sang pendant leurs menstruations. L’utilisation du même tampon pendant plus de huit heures présente de graves risques pour la santé. Si vous voulez comprendre les risques pour la santé et comment les éviter, lisez l’intégralité de l’article. Combien de temps doit-on garder
